Figur- und Krafttraining

Figurtraining

Ob Bauch, Beine, Po oder andere Problemzonen, wir stimmen unser Training auf Ihre Figurwünsche ab. Wir erarbeiten für Sie einen optimal abgestimmten Trainingsplan aus Kraft- und Ausdauerübungen, der Sie Ihrer Traumfigur schnell näher bringen wird. Zusätzlich beraten wir Sie gerne, wenn es um die richtige Ernährungszusammenstellung in Bezug auf Ihren aktuellen Trainingsplan geht. Für Abwechslung beim Training ist auch gesorgt. Besuchen Sie doch mal unseren im Mitgliedsbeitrag enthaltenen Bodystyling-, Bauchworkout- oder Pilateskurs.

Krafttraining

Unsere Kraftgeräte bieten Ihnen die Möglichkeit Ihren Körper optimal nach Ihren Vorstellungen zu formen. Ihr Körpergefühl wird deutlich gesteigert, die Beweglichkeit verbessert und die Kraft um bis zu 300 % gesteigert. Da sich die Muskulatur ab dem 30. Lebensjahr alle 10 Jahre um ca. 3 Kilo verringert ist es gerade mit zunehmendem Alter wichtig, die Muskulatur gezielt zu trainieren. Tanken Sie neue Energie für die Anforderungen in Beruf und Alltag.